Напряжение шейного отдела и плеч может повлечь за собой сильное напряжение глаз. В статье представлены специальные упражнения для расслабления шейно-воротниковой зоны, которые помогут уменьшить напряжение глаз, шеи и избавят от головной боли, вызванной повышением глазного давления. Все движения выполняются медленно, аккуратно, без рывков и резких движений, с любовью. Выполняя данное упражнение в течение одной-двух минут, вы в итоге почувствуете себя бодрым и отдохнувшим.

Массаж лица с эффектом подтяжки способен омолодить кожу и повернуть время вспять. Преимущества метода заключаются в улучшении микроциркуляции крови и лимфы, раскрытии кожных пор, укреплении мышц и тканей, повышении тонуса кожи и предотвращении возникновения кожных раздражений и угревой сыпи. Результат становится заметен уже после первого сеанса массажа лица, а для длительного эффекта нужны регулярные процедуры. Курс массажа длительностью 10-15 процедур обеспечит стойкий эффект на несколько месяцев.

Статья рассказывает о связи между лимфой и защитными системами организма. Чем лучше работает лимфа, тем легче организму справляться со всякими болячками. Для улучшения работы лимфы нужно пить чистую воду, двигаться, высыпаться и делать лимфодренажный массаж. Автор обещает рассказать более подробно про лимфодренажные техники на следующей неделе. В конце статьи автор призывает помогать своей лимфе двигаться, чтобы организм был более сильным и энергичным. В статье также есть контактная информация для записи на массаж.

Массаж способен стимулировать мозговую активность, бороться с депрессией и снижает общий уровень нервного напряжения. Исследования показали, что массаж является эффективным средством для борьбы с анорексией, тревожностью, скачками давления, общей слабостью, головными болями, мигренями и нарушениями сна. В статье также рассказывается о том, как массаж влияет на мозг человека и какие положительные эффекты он оказывает на нервную систему.

Похудеть за курс массажа на 10 кг нереально, но подтянуть кожу, уменьшить проявления целлюлита и убрать пару кг вполне реально. Результаты могут быть ещё лучше, если добавить питание и физическую нагрузку. Автор призывает поделиться своими результатами после курса/сеанса массажа в комментариях.