Напряжение шейного отдела и плеч может повлечь за собой сильное напряжение глаз. В статье представлены специальные упражнения для расслабления шейно-воротниковой зоны, которые помогут уменьшить напряжение глаз, шеи и избавят от головной боли, вызванной повышением глазного давления. Все движения выполняются медленно, аккуратно, без рывков и резких движений, с любовью. Выполняя данное упражнение в течение одной-двух минут, вы в итоге почувствуете себя бодрым и отдохнувшим.