Массаж способен стимулировать мозговую активность, бороться с депрессией и снижает общий уровень нервного напряжения. Исследования показали, что массаж является эффективным средством для борьбы с анорексией, тревожностью, скачками давления, общей слабостью, головными болями, мигренями и нарушениями сна. В статье также рассказывается о том, как массаж влияет на мозг человека и какие положительные эффекты он оказывает на нервную систему.
# Массаж
Похудеть за курс массажа на 10 кг нереально, но подтянуть кожу, уменьшить проявления целлюлита и убрать пару кг вполне реально. Результаты могут быть ещё лучше, если добавить питание и физическую нагрузку. Автор призывает поделиться своими результатами после курса/сеанса массажа в комментариях.